21日
醫生的一項建議衝上熱搜
下了班以後去推拿按摩
正在成為許多年輕人的心頭好
該話題也曾一度登上微博熱搜
在社群平台上
不少年輕人曬出單據
分享推拿體驗的經歷
↓ ↓ ↓
24歲就已"腰椎間盤突出"
推拿成年輕人"救命稻草"
不知從什麼時候起
按摩店排隊光臨的族群
已經悄悄從中老年人
變成了年輕人
廣州市民劉小姐今年24歲，因工作需要她經常久坐，落下了腰背、肩頸上的一堆毛病，聊起家附近的推拿按摩店，她如數家珍。
「我辦了一張卡，和妹妹有空就會去。上班最大的盼頭就是下班後可以去按摩店好好放鬆一下。"
劉小姐曬出的消費紀錄，這僅是她常光顧的其中一間店。
陳明（化名）長期在廣州天河南街道社區健康服務中心做針灸推拿。由於長期伏案工作的原因，早兩年她出現手微麻、頸椎不適的症狀，最後拍了X光片發現，原來35歲+的她，頸椎年齡已經到了60歲+。
「醫生說頸椎出現了反弓，要多做鍛煉，平時坐辦公室要注意休息。"
在中醫建議下，陳明開始了針灸推拿治療，有空的時候一週兩次，沒空的時候一週一次。 "讓我驚訝的是，很多附近上班的年輕白領也會去，一次開3~5次卡，個別推拿醫生的號非常搶手，一到放號時段，可以說是秒沒。"
而更令她驚訝的是，從上週開始，社區健康服務中心的推拿科也開放了周日的號源。 "這可以說是對年輕人非常nice了，畢竟平時上班事兒多，週末都開放的話更方便。"
醫院還是按摩店？各有所愛
「真心推薦頸肩不舒服的姊妹
去醫院推拿"
「三甲醫院推拿科太香啦」…
不少網友曬出單據
分享醫院推拿按摩初體驗
表示醫院推拿科
帶來了按摩的新體驗
記者查詢
廣東省中醫院推拿門診掛號情況發現
該科室十分熱門
最近幾天基本上已無餘號
有別於按摩店的長時間放鬆，醫院一般會根據病症進行診斷，一般以正骨、推拿、矯正骨與關節的位置等為主。有網友表示，醫院的推拿科不但價格親民，又不用擔心手法問題，「喀喀幾下，神清氣爽」。
「推拿科的號很搶手，特別是周末的更難約。」迪迪（化名）在中醫院推拿過幾次，建議提前預約更穩妥。
此外，迪迪告訴記者，醫院推拿針對病理性疼痛很有效，但不會像街邊按摩店提供長時間的放鬆服務，「年輕人可以根據需求選，我覺得醫院和按摩店都各有各的好處。"
正骨、錯位應前往醫院
「因為工作壓力大、工作間隙活動少、工作生活中不注意正確的姿勢等，不少年輕人處於亞健康的狀態。」廣州醫科大學附屬中醫醫院主任中醫師馬衛東表示，來推拿按摩的年輕人明顯比以前多了。
馬衛東告訴記者，如果日常感覺到肌肉疲勞且未影響到心跳、血壓、睡眠等，去按摩店採用按揉的方式進行放鬆也是不錯的舒緩方式，「如果涉及正骨、糾正關節錯位等就需謹慎前往按摩店，以免加重痛苦或引起更嚴重的疾病。"
以頸椎病為例，如果出現頸椎活動受限、活動加重痛苦，同時伴隨頭暈、噁心、走路不穩等情況，首選的是來醫院，馬衛東介紹，「年輕人要多運動、多去戶外走走，平時在工作和生活中註意正確的坐姿，坐久了站起來活動一下。"
網友：論養生，還得看年輕人
早起打套八段錦
睡前泡腳敷眼貼
喝花茶、曬後背、抓藥飲
.....
年輕人的"養生局"
不僅僅局限於推拿
現在的年輕人也早已偷摸成為
養生界的「中流砥柱」！
你有什麼"養生絕招"
歡迎分享！
資料來源：廣州日報、東方網、潮新聞、新聞坊、成都商報、齊魯晚報、中國新聞網
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