近日
杭州20多歲小夥小張受到電影鼓舞
毅然加入健身房的鍛鍊中
可沒多久
他便出現了上肢肌肉酸痛
起初，他還不當一回事
後來上廁所發現小便成了醬油色
這可把他嚇壞了，立刻趕到
餘杭二院腎內科門診就診
腎內科醫師仔細詢問病史
小張說自己近兩週在健身房
進行高強度的鍛煉
導致肌肉酸痛，小便也是醬油色
經過檢查
指標都嚴重偏高
肌酸激酶更是達到70633
(正常範圍：38-174）
超正常值400倍！
醫生診斷
他患的是橫紋肌溶解症候群！
新聞知識多一點
橫紋肌溶解症候群是指由於擠壓、運動、高熱、藥物、發炎等各種原因，導致橫紋肌的破壞和崩解，使機體肌酸激酶、肌紅蛋白等肌肉細胞成分進入細胞外液及血液循環，引起了人體內環境的紊亂。
表現出來的症狀包括「醬油尿」（尿液顏色變深）、全身無力、發熱等，嚴重可誘發心臟衰竭，患者出現胸悶、喘憋，救治不及時可致死亡。
經過治療，小張的症狀明顯好轉
醫生對此提醒
運動時一定要注意運動方法
切勿操之過急
這個病為何在運動後出現？
醫生介紹，局部高強度訓練會造成局部缺血，橫紋肌細胞缺血缺氧，大量乳酸堆積。
若運動時未及時補充水分和電解質，肌肉容易缺血缺氧，再灌注時，肌肉細胞鈉和鈣離子超載等機制導致細胞腫脹或死亡，細胞完整性受到破壞。
這時，血液中的微環境發生了變化，溶解破裂的細胞內容物被釋放至細胞外，進入血液循環。短時間內，大量增加的肌紅蛋白經腎絲球過濾至腎小管，造成腎小管阻塞，嚴重時可導致多重器官衰竭，甚至危及生命。
醫生提醒：運動也需量力而行
應注意運動安全
合理控制運動強度
不科學的運動不但無法促進我們的身心健康，還會加重疲勞、減弱免疫力，甚至患上與運動相關的疾病，除以上典型症狀外，橫紋肌溶解症還可能出現發燒、全身不適、噁心、嘔吐等。
不典型的症狀一旦出現肌肉酸痛不緩解、疲倦、噁心、嘔吐、深色尿等狀況，應及時就醫、及早治療。
究竟什麼樣的運動方式是合理的？
運動時又要注意些什麼呢？
趕緊來了解一下
↓↓↓
來源： 濟南日報
為什麼運動之後，鼻子就通了？講一講鍛鍊身體對鼻炎患者的重要性
没有评论:
发表评论