生活中，測量血壓作為健康監測重要的部分，如何確保血壓值測出來準確可靠，成為當今人們越來越關注的問題。
一什麼是血壓？
血壓（Blood Pressure ，BP）是指血液在血管內流動時作用於血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。血壓的維持是人體正常生理活動的重要基礎條件，其依賴心臟的有效幫浦輸出、正常的血液容積以及週邊血管的收縮功能。
二常說的「高壓」「低壓」是指什麼?
我們測量血壓通常會說「高壓」多少或是「低壓」多少，這裡的「高壓」指的是收縮壓，由於心室收縮時血壓最高，故稱為「高壓」；「低壓」則為心室舒張時的血壓，為舒張壓。
三常見血壓計種類及其運作原理：
1
水銀血壓計
工作原理是根據流體靜力平衡原理，由連通器把貯汞瓶與示值管連通，當貯汞瓶內水銀表面受壓後，迫使示值管內水銀升高而指示出壓力值。水銀屬於液體重金屬，會蒸發，嚴重污染土壤、水環境，對人體造成嚴重損害等，依相關部門規定，自2026年1月1日起，禁止生產含汞血壓計。
2
非侵入性自動測量血壓計
工作原理是指透過偵測來自袖帶或感測器的訊號以間接方式自動確定動脈血壓的設備，目前常見家庭用的非侵入性自動測量血壓計一般多為電子血壓計。
3
彈性式血壓表
工作原理是基於胡克定律而成，是在被測壓力作用下，迫使彈性敏感元件(彈性膜盒)產生了相應的彈性變形一位移，借助於連桿，透過齒輪軸傳動機構傳動並予以放大，由固定於齒輪軸上的指針逐漸將被測壓力值在分度盤上指示出來。
四面對市場上五花八門的產品，消費者該如何選擇？
選購時，一定要檢查產品標籤是否有醫療器材註冊證號，可以透過國家藥品監督管理局官網查詢產品註冊資料。有註冊證號的血壓計符合相關要求及標準，產品安全才有保障。
五血壓計使用注意事項：
1
測量前應至少休息15分鐘以上，連續測量時，至少間隔2分鐘以上。
2
避免在這些情況下進行血壓測量：剛運動完、剛吃飽飯、沐浴後、飲酒及吸煙後、便秘或有尿意時。
3
測量時應保持正確的測量姿勢，並在溫度適宜的房間內測量。
4
測量血壓不宜只量一次，應在一天之中多量幾次，並加以記錄，以便了解自己血壓一天之內的變化。
5
長時間使用血壓計後，建議對其進行校準以確保使用時的準確性。
6
用於醫療衛生的血壓計被納入計量器具強制檢定目錄，根據其種類按照JJG 270-2008 《血壓計和血壓表檢定規程》或JJG 692-2010 《無創自動測量血壓計檢定規程》進行檢定。 （台式或立式）水銀血壓計和彈性式血壓表的檢定週期應不超過半年。非侵入式自動測量血壓計的檢定週期應為一年。
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