常吃甜食，會「吃掉」免疫力嗎？甜食會消耗人體內的維生素，促進一種叫做「皮質醇」的物質分泌，會抑制免疫系統發揮作用。
除了吃甜食，長時間熬夜也會導致免疫力降低，出現疲勞、精神不振、感冒、過敏等狀況。不良心理因素和負面情緒，也會導致人體免疫力減弱，讓腫瘤細胞有機會擺脫抑制。
對女性朋友而言，經常情緒不佳，可能導致月經異常、易感冒，易患甲狀腺結節、乳房增生、子宮肌瘤等疾病。隨著年齡增長，機體的免疫系統逐漸老化。特別是患有糖尿病、慢性支氣管炎等慢性疾病族群，免疫力降低，容易被病原體侵犯，要引起警覺。
編輯：路景斕
圖片：圖蟲創意
可能你還想看看
▶「治+寧」？自家人！如何進一步提升居民幸福感？ TA們有新動作↑↑↑
▶「免費帶小孩」攻略來了！家附近哪裡有寶寶屋？如何線上預約？戳→
没有评论:
发表评论