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目前，隨著各地陸續入冬，呼吸道疾病進入高發生期。我們該如何防治？關於呼吸道疾病又有哪些認識迷思？
總台《健康中國》專欄邀請復旦大學附屬華山醫院教授張文宏、首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉，以及首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長、北京市呼吸疾病研究所所長童朝暉三位專家，就目前網路上常見的關於呼吸道疾病迷思進行詳解。
迷思1
今年的冬季呼吸道病毒複雜
疊加感染很可怕？
張文宏表示，很多人會害怕自己疊加感染。其實有時候檢測出多種病毒或細菌是因為採取了非常敏感的檢測手段，不用過度擔心。
童朝暉表示，儘管測出來了許多病原體，但並不代表每一種都是致病的。醫師會結合病人的臨床狀況，綜合分析哪一種是病人的致病菌。
劉清泉表示，從中醫角度來看，疊加感染是合病或併病。 「例如發燒7天好了，發現是流感。10天左右又發燒了，這次是支原體。這其實不是疊加，而是養護不好，後續發病的情況。"
迷思2
童朝暉表示，人類在20世紀初就發現了支原體這種微生物，直到20世紀末才確定它是一種病原體，而新冠病毒在2019年末才被大家知曉，兩者毫無關係。
為什麼孩子特別容易感染支原體？童朝暉表示，兒童的免疫力系統發育不健全，抵抗力不如成人，因此更容易被感染。
迷思3
一旦感冒發燒就得趕快輸液？
童朝暉表示，"感冒發燒輸液好得快"，這其實是個誤解。
與流感相比，感冒發燒的溫度較低，症狀也較輕，常是上呼吸道的症狀。若感冒後出現發燒或咳嗽，在家服用退燒或止咳的藥物即可，要注意多休息、多喝水、補充營養。
而對於流感來說，部分流感可能會引起肺炎，甚至出現重症肺炎，這個時候可能要住院，住院醫師會判斷你是否需要輸液。
張文宏也表示，一般輸液只限於住院的重症病人，或有些藥物無法口服，只能透過輸液。對於普通感冒來說，口服藥物效果較好。
迷思4
支原體肺炎完全可以在家自癒？
童朝暉表示，大多數情況下，不管是病毒還是支原體，如果它局限在上呼吸道，大部分可以自愈，一小部分可能會發展到肺炎。
張文宏表示，一般來說，支原體肺炎在家用一些對症藥物就能好轉，但需要注意有沒有朝向重症的方向發展。例如，孩子用藥後情況好轉，就可以在家觀察；如果吃了退燒藥仍高燒不退，狀態萎靡不願吃東西，這種情況應盡早就醫。
迷思5
冬季增大運動量
發場大汗就可以提高免疫力？
劉清泉表示，從中醫的角度來講，過度流汗會傷人的陽氣。冬季運動身上微微發熱，微微出汗就可以。大汗淋漓地運動也沒問題，但不用天天如此。
張文宏表示，提倡大家維持一定量的運動水準。 "就算今天很忙，走個5000步也很好。"
特別提醒：冬季請注意天氣狀況，並酌情配戴口罩。
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