2023年11月29日星期三

冬季易發腦中風這套健腦手指操幫你預防

冬季天氣寒冷,是中風的高發季。腦中風俗稱"中風",是一種急性腦血管疾病。緊急總醫院神經內科主任周衛東接受人民網記者採訪時表示,腦中風具有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高及經濟負擔高的「五高」特點,是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

週衛東介紹,腦中風分為缺血性中風和出血性中風。發生腦中風後可能會出現一側肢體無力、麻木、頭痛、頭暈、構音障礙、語言障礙、口角歪斜、視物模糊等症狀,嚴重時可導致意識障礙,甚至危及生命。高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病以及長期吸煙、酗酒、缺乏運動、有家族史等高危險群易患腦中風。

「腦中風可防可治,重點在預防。」週衛東建議,預防腦中風應保持良好的生活方式,清淡飲食,適度運動,戒菸限酒,避免久坐,防止過度勞累,注意氣候變化,保持情緒平穩,定期進行健康體檢,及早發現危險因子並進行控制。同時,可以透過每天做健腦手指操來預防腦中風。 (鍅妍)

來源: 人民網



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