半夜失眠，病根在肝，中醫講肝主疏洩，肝主藏血，肝的這兩大功能就與人的睡眠息息相關，一旦出現入睡困難半夜失眠，或者入睡後會頻繁做夢，白天容易頭暈目眩，就要考慮肝的原因了。
大家好，我是廣州公立三甲醫院趙國平教授，今天就跟大家講解三味失眠中成藥，對病根在肝造成的失眠有不錯的改善作用。
如果是肝氣鬱滯，症狀表現為平時容易感到悶氣、焦慮憂鬱，總是嘆氣唉聲，兩側肋骨也會脹疼，甚至吃飯也會受到影響。入睡時總是思緒萬千，難以入眠。肝氣鬱滯可以用逍遙丸來緩解失眠問題。
如果是肝血不足，表現的症狀為平日感到睡眠不穩、容易做夢、頭暈目眩、面色蒼白、眼睛酸澀外，還可能出現手腳發麻和腿抽筋。女性月經量少且顏色淡，甚至可能出現閉經。這時候補充肝血是特別主要的。只有肝血足夠，才能養好心神，改善睡眠，可以用阿珍養血口服液調理。
如果是火邪影響到肝，也就是常說的上火。這種情況可能是因為天氣原因、飲食原因或跟人生氣吵架都會造成肝火旺，從而出現口乾口苦，頭痛頭脹，耳鳴，便秘等等症狀，這時候肝火上擾心神，睡後容易醒，影響睡眠質量，可以參考一個當歸龍薈丸。
#失眠# #中醫# #改善睡眠# #睡眠# #入睡困難# #晚上失眠的時候你們都在做什麼#
没有评论:
发表评论