在春暖花開的季節，吃水果也是有講究的。尤其是在清明前後，有三種水果，不管多便宜，大家都要謹慎選擇，到底是什麼水果？一起跟著來了解一下吧。
清明前後不建議吃的水果
01
芒果
我們先來說第一種，在清明前後不可以吃的水果，就是芒果啦，咱們都知道這個芒果屬於熱帶水果，它成熟的季節基本上是在六到七月份，清明節前後是四月份左右。
這時候的芒果，不是當季的時令水果，想要讓芒果長久地保持新鮮，肯定是要經過特殊的保存方法的。
但是這種特殊的保存方法難免會添加一些添加劑。如果這時候咱們大量食用芒果，肯定會對我們的身體造成一定的影響，所以喜歡吃芒果的朋友，千萬不要在清明節前後吃，不妨多等上兩個月之後再吃新鮮當季的芒果。
02
梨
清明節前後第二種不可以吃的水果，就是這個梨子。梨子不屬於熱帶水果，在北方成熟的季節基本上都是在秋季7-9月成熟。
清明節前後吃的梨，也都是經過一冬天的保存啦，梨子雖然有清熱去火的作用，但是經過一冬天的儲存，裡面的水分基本上都被控幹掉了，而且梨子的表皮特別的薄。稍微磕碰一下，外皮就會破損，果肉也會壞掉。
03
不知道大家有沒有聽過這樣一句老話，叫「清明甘蔗，毒過蛇」。
這句話不能這麼說，不是清明時節的甘蔗都有毒，只是一定要提醒大家，清明節前後，也就是三四月份，氣溫明顯回升，這時候的甘蔗極容易變質腐壞。
甘蔗通常在秋天收割，收割後甘蔗的一部分會被儲存，等到春季再拿出來販售。
春季氣溫回升，是細菌、黴菌生長和繁殖的理想時期。甘蔗富含糖分和水分，是黴菌良好的培養基，因而在儲存及運輸過程中就很容易被黴菌入侵，產生毒素。
黴變的甘蔗之所以可怕，一是它產生的毒素非常強，二是目前醫學上還沒有特效解毒。
所以說，為了我們的身體健康，清明節前後吃甘蔗要仔細辨別，品質好的甘蔗，肉質是清白的、甘蔗汁是亮白的，味道甘甜，吃在嘴裡不會有異常感覺。為了身體健康著想，一定要避開發黴變質的甘蔗。
這兩種水果不要錯過
01
桑葚味甘，入心、肝、腎三經，是滋陰、補血、養肝、生津、潤燥的佳品。
而從現代營養學的角度看，桑葚富含蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素、白藜蘆醇、花青素等，價值是蘋果的5-6倍，葡萄的4倍，有「民間聖果」的美稱，其可以直接食用，也可以熬製成膏，或是製乾泡茶。
桑葚枸杞茶
食材：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克
做法：三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。
枸杞養肝明目、補腎益精；菊花清肝散熱，此茶飲常食不僅可緩解脫髮、補氣血，還對津傷口渴、內熱消渴、血虛便秘有一定的作用。
02
枇杷
民間素有「天上王母蟠桃，地上三潭枇杷」的說法，可見其養生功效大，從中醫的角度說，其有潤肺、化痰、止咳之能；現代醫學則認為常吃枇杷有利於預防感冒。
不只是果實，枇杷的葉子曬乾泡茶喝，有洩熱下氣、調和胃腑、梳理胃氣的功效。
（約見名醫）
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