2024年4月10日星期三

健康小站丨又到一年「飛絮」時,春季柳絮過敏怎麼辦?

潮新聞客戶通訊員鄭玲娟

"忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開",春天是美好的季節,初春的美好,離不開春風的吹拂,但對過敏體質的人而言春天吹得不只是春風,還有可怕的柳絮。漫天飛舞的柳絮,導致各種過敏症狀高髮頻傳。近日,潮新聞錢報健康車站、杭州市西湖區雙浦鎮社區健康服務中心皮膚科門診來了不少皮膚搔癢的病人。

視覺中國供圖

醫聯體專家、杭州市西溪醫院皮膚科靳華提醒:柳絮含有油質和多醣類物質,易黏附於皮膚表面,或吸附於鼻腔等黏膜處,可以透過一系列反應過程,變成一種過敏原。此外,楊柳飛絮在飄散的過程中可以攜帶花粉或空氣中的塵埃等其他過敏原的物質,導致人體產生不同程度的過敏反應。

柳絮引起的過敏症狀有打噴嚏、流鼻水、咳嗽、氣喘等,在臉部停留過久會引起皮膚搔癢、眼結膜發紅,嚴重的還會影響工作、學習和睡眠品質。

如何預防「飛絮」過敏

減少外出:上午10時至下午4時為一天中「飛絮」高發階段,此階段易過敏人群要減少外出。如果一定要外出,盡可能選擇柳絮比較少的早晨、晚上或雨後。

做好個人防護:如不得已外出,應採取戴口罩、眼鏡、紗巾等防護措施,身上盡量穿得嚴實。柳絮若落到皮膚,不要用手去搓揉抓癢。最好馬上用紙巾或消毒濕紙巾輕輕擦拭掉,或用清水洗淨。回來後,要及時洗臉、洗手,將身上「飛絮」清理乾淨。有過敏性鼻炎或對柳絮過敏的人,每天最好清洗鼻腔2~3次。

關好門窗:在家時要關好門窗,一早一晚,「飛絮」少時再通風。使用空氣清淨機等設備,保持空氣清新。定期清潔室內環境,減少飛絮的滯留。

合理飲食:減少高蛋白、高熱量、精加工食物的攝入,增加富含維生素C和E的食物攝入,如柑橘、獼猴桃、堅果等,補充維生素,提升自身的免疫能力。

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