雷山村衛生所健康教育知識專題講座活動現場
福斯網見習記者李鑫鵬通訊員王東華濟寧報道
12月15日，嘉祥縣臥龍山街道雷山村衛生所進行健康教育知識專題講座，進一步向群眾宣傳了健康的生活方式方法。
在專題講座中，雷山村衛生所醫生張先青講解了健康飲食、健康運動以及疾病預防等內容。張先青提倡參與群眾要一日三餐均衡飲食，不只吃喜歡的東西，控製油、鹽、糖的攝入，預防三高等多種疾病，堅持多吃水果、蔬菜，多喝水的原則。隨後，對於健身方面，張先青提倡群眾要做到適度運動，保護好關節，養成良好的生活習慣等進行講解。
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